Citlivá podpora v těhotenství
Jako dula držím klidný a bezpečný prostor, vytvářím pro ženu podporující prostředí, ve kterém může svobodně vyjadřovat své potřeby i emoce a rozhodovat se podle sebe.
Jsem po boku ženy a jejího partnera, srozumitelně předávám ověřené informace, dodávám klid a sebedůvěru v náročných chvílích.
Citlivě reaguji na potřeby a přání ženy, nabízím praktické tipy i emoční oporu a provádím ji po celou dobu těhotenství, porodu a šestinedělí.
Působím jako prostředník mezi rodičkou a zdravotníky. Naslouchám oběma stranám, podporuji respektující komunikaci a stmeluji porodní tým.
Předporodní příprava
Předporodní příprava pro páry nabízí prostor k porozumění porodu, emocím i vzájemné spolupráci. Pomáhá budoucím rodičům získat jistotu, praktické informace a důvěru ve vlastní schopnosti. Zaměřuje se na průběh porodu, možnosti podpory ženy, práci s dechem i úlevové techniky. Partner se učí, jak být ženě skutečnou oporou a aktivní součástí porodního procesu.
Doprovod k porodu
Doprovod k porodu nabízí ženě i jejímu partnerovi klidnou a kontinuální podporu v jednom z nejdůležitějších okamžiků života. Jako dula stojím po boku rodící ženy s respektem k jejím potřebám, přáním i emocím. Poskytuji fyzickou i psychickou oporu, pomáhám s úlevovými technikami a vytvářím bezpečný prostor v průběhu porodu. Podporuji komunikaci s personálem a posiluji důvěru ženy ve vlastní tělo.
Ženská bylinná napářka
Ženská bylinná napářka je jemná holistická péče o ženské zdraví, vhodná nejen v období kolem porodu. Teplé bylinné výpary podporují prohřátí pánevní oblasti, lepší prokrvení a vstřebávání účinných látek z bylin. Propojuje v sobě účinky aromaterapie, hydroterapie, fytoterapie a termoterapie. Procedura přináší hluboké uvolnění těla i mysli a dopřává ženě prostor ke zpomalení a načerpání nové energie.
Opečování šátkem Rebozo
Opečování šátkem rebozo je tradiční technika pocházející z Mexika. Rytmické houpání a jemná práce se šátkem pomáhají uvolnit napětí v těle a zklidnit nervový systém. Rebozo se využívá také během porodu, kdy umožňuje ženě uvolnění, oporu i zaujetí příznivějších poloh pro příchod miminka na svět. Díky své všestrannosti se stává nepostradatelnou součástí péče o těhotné ženy.
„Každá cesta k porodu si zaslouží laskavé doprovázení.“
O mně
Vítám vás na mých stránkách a děkuji, že jste si našli cestu právě sem.
Jmenuji se Lucie Luštická a pocházím z Valašského Meziříčí. Narodila jsme se do rodiny plné lékařů, ale už jako malá jsem tušila, že má cesta povede jiným směrem. Vystudovala jsem Přírodovědeckou fakultu v Olomouci a hned po škole odcestovala na několik let do zahraničí. Po letech sbírání zkušeností a marného hledání svého vysněného domova jsem se však vrátila zpět do Česka. Nyní žiju se svým mužem a psem na Dolní Bečvě, kde se konečně cítím jako doma.
K porodům mě přivedl dlouhodobý osobní zájem, ale také bohužel velmi těžké zkušenosti žen z mého okolí. Od roku 2024 jsem studentkou Maia Doula Institute, kde jsem si plně uvědomila, jak zásadní rozdíl může udělat citlivá, kontinuální podpora v těhotenství i při porodu. Chci podporovat ženy i jejich partnery, aby ses na porod mohli připravit informovaně, s klidem, a s důvěrou, že to společně zvládnou. Působím především na Dolní Bečvě, ve Valašském Meziříčí a v Olomouci.
Napište mi, ráda odpovím
Hledáte klid, informace a podporu v těhotenství, u porodu i po něm? Jsem tu pro vás. Domluvme si nezávaznou konzultaci, kde probereme vaše přání a možnosti podpory.
Vytvořeno od LustaDesign